ハーブティーや紅茶を飲み始めた理由

こんにちは(^^♪

今回はハーブティー紅茶を愛飲するようになったきっかけを紹介したいと思います。

けっこう生理痛や生理不順が立て続けに起こっていましたし、けっこうつらかったんですよね～～

そんなときは、いつもサプリメントを服用してたのですけど・・・・

友人の話ではサプリメントって結局、胃に負担をかけてしまうんだそうですよ。

これは、便秘薬にも言えることで、胃に負担をかけるだけでなく、お通じも強制的に促すので、けっこう腸に負担をかけてしまうことになるんだそう。

それで、友人勧められたのがキッカケかな？

それから、ハーブティーや紅茶を飲みようになりました。

そのおかげか？けっこう体調も良くなってきているんですよね～～

とくに、ハーブティー紅茶には生理痛緩和効果や便秘解消効果などがあるので(^^♪

今も愛飲していますが、やっぱりハーブティー紅茶って健康維持に欠かせないです

現代人の食生活に氾濫する食品添加物の害を調べているうちに、ハーブティの有効性に気が付き、日常的にハーブティを飲んでいます。

同じハーブティーだと飽きてしまいますがね。

日々いろいろな種類のハーブティをブレンドして味を変え、飽きないように工夫しています。

たくさんの種類のハーブも楽しめますし、かなり重宝します。

これからもできるだけ多くの種類を楽しめるのもいいですね。

なにより、口臭対策にもなるので、そこらへんにも注目していきたいと思っていますね。

これからも、愛飲しています